主食材:银耳,百合,木瓜。配料:枸杞,冰糖。步骤1: 将银耳泡发,切开。 步骤2: 木瓜去皮去籽,切成小块。 步骤3: 百合掰开洗净。 步骤4: 依次加入银耳,百合,小火炖20分钟,隔水炖煮,还原食材原值原味。 步骤5: 最后加入木瓜,冰糖,少量枸杞,炖十分钟即可。