拉薩市的平均海拔高度是多少米的答案是：3650米
拉薩市的平均海拔高度為3650米。
拉薩市區地處海拔3650米的河谷衝擊平原，是世界上海拔最高的城市之一。地勢由東向西傾斜。屬高原溫帶半乾旱季風氣候，年日照時數3000小時以上，故有"日光城"之美稱。年降雨量200到510毫米，集中在6月份到9月份，多夜雨。最高氣溫28攝氏度，最低氣溫零下14攝氏度。
拉薩地處中國西南地區、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江，是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教聖地。海拔3650米，全年多晴朗天氣。全年日照時間在3000小時以上，素有“日光城”的美譽。拉薩境內蘊藏著豐富的各類資源，相對於全國和自治區其他地市，具有較明顯的資源優勢。
拉薩是首批國家歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世。7世紀，松贊干布統一全藏，將政治中心從山南遷到拉薩。先後榮獲中國優秀旅遊城市、歐洲遊客最喜愛的旅遊城市、全國文明城市、中國最具安全感城市、中國特色魅力城市200強、世界特色魅力城市200強、2018暢遊中國100城等榮譽稱號。
1、布達拉宮
布達拉宮是藏傳教（格魯派）的聖地。布達拉宮建在紅山上，由紅宮、白宮兩大部分組成。紅宮居中，白宮橫貫兩翼。紅宮是歷代達賴的靈塔殿，其中最為引人注目的是五世以來各達賴的八座靈塔。除靈塔殿外還有各類佛堂。紅宮是舉行宗教儀式的重要場所。白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏政府的辦事機構。布達拉宮是集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建築，也是舊西藏政教合一的統治權力中心。
2、大昭寺
大昭寺是藏傳佛教信徒朝聖的終點，大昭寺之神聖並不遜於布達拉宮。裡面存放著當年文成公主入蕃時帶來的釋迦牟尼12歲等身像，拉薩之所以被稱為“聖地”就與這座佛像有關。寺廟內釋迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，這裡是朝聖者最終的嚮往。拉薩主要的轉經活動都是以大昭寺釋迦牟尼佛為中心進行的。
環繞大昭寺內的釋迦牟尼佛殿轉一圈稱為“囊廓”。環繞大昭寺牆外的八廊街轉一圈稱“八廓″。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環形，便是藏民行轉經儀式的路線。
3、八廊街
八廓銜是拉薩最著名商業中心和轉經道，現在依舊會有一些藏民在進行著神聖的轉經儀式，表達內心的虔誠。
4、藥王山
藥王山與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮全景最好的角度方位，許多攝影愛好者喜歡來這裡拍攝布達拉宮。藥王山與布達拉宮所在的紅山原有低矮山丘陵相連，但修路時被挖平了。藥王山東側是一座造型奇特的石窟寺廟。石窟寺廟巖壁上有七十多尊石刻造像。
5、羅布林卡
羅布林卡曾經是達賴和少數達官貴人遊樂休息的“夏宮"。位於城關區羅堆東路，離市中心4公里，在西藏博物館對面。羅布林卡被稱為拉薩的頤和園。園林很有特色，既有藏文化的特點，又吸收了內地園林的傳統手法。喜歡來這裡遊玩的人是相當多的。
