寶寶輔食土豆泥是很多媽媽的選擇，但大多數的做法就是簡單的將土豆蒸熟，壓碎成泥狀，其實搭配一些其他食材，可以讓土豆泥變的味道更好、營養也更加豐富。那土豆泥對寶寶有哪些好處呢？
寶寶吃土豆泥有什麼好處
促進消化:
土豆泥所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。寶寶常食土豆泥有和胃、調中、健脾、益氣的作用，能促進脾胃的消化功能；而且土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便祕。
有利於智力發展:
土豆泥含有大量的蛋白質，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。可見，常食土豆泥有助於寶寶智力的發展。
增強體質:
土豆泥含有大量的蛋白質和B群維生素，可以寶寶增強體質。特別是夏季沒有食慾的幼兒，堅持吃一段時間的土豆泥，能夠促進身體健康。
寶寶多大可以吃土豆泥
一般寶寶4個月開始新增輔食，先是米粉，慢慢適應後，6個月可以新增一些果泥、菜泥，所以，這時就可以吃土豆泥了，食用土豆泥有利於寶寶練習咀嚼、並有利於寶寶消化。
