三高指的是高血壓，高血脂，高血糖，在這三種疾病中高血壓以及糖尿病，目前經過研究發現還是有很大的遺傳傾向的，但它的遺傳也不是做到100%，所以如果家族中有三高的病史，下一代一定要注重良好的生活習慣，避免三高提前到來，儘量把三高的發生時間延緩或者儘量去消除它。
但這也並不意味著上一代沒有三高，這一代就不需要注意生活習慣了。相反有的父母或父母一方沒有“三高”病史的人，孩子也會得”三高“。因為遺傳因素只是導致三高的一個原因，大多數情況下還是由於後天不良的生活方式造成的。拿高血壓來說除了因為遺傳會增加患病機率，高鈉飲食、營養過剩、缺乏運動、吸菸、大量飲酒、長期精神緊張、熬夜等等也都與高血壓發病相關。所以一定要注意生活方式。
