孕期是可以喝粥的。單喝粥營養不高，但易消化可防便祕。
孕婦在喝粥時要注意營養搭配，儘量不要長期吃白粥，新增一些營養食材來提高粥的營養價值，來滿足孕婦和胎兒的營養需求。
比如：黑米粥可以補鐵元素補血氣，避免貧血；紅豆粥健脾止瀉，利水消腫，益氣補血；粗糧粥可預防便祕。
喝粥有益處，但是具體要看個人情況。像糖耐很差，懷孕時只要喝粥、吃水果，血糖就偏高，所以整個孕期都只能吃乾飯。
孕婦天天喝粥會怎麼樣：懷孕時特別容易出現胃口不佳，不思飲食。這時候粥會是首選，因為粥經過慢火燉煮，比較軟嫩，非常容易消化。懷孕期間喝白粥，對腸胃還是比較好的。雖然喝粥有好處，但還是不建議孕婦天天喝。因為粥裡面含糖量會比較高，經常喝粥容易導致血糖過高。
雖說吃粥不一定會造成血糖過高，但為了讓胎兒健康成長，孕婦飲食應多樣化，不應每天吃粥。
孕婦喝粥要注意什麼：孕期喝粥也有以下需要注意的：
1、最好不要一日三餐的喝粥：
粥雖然容易消化，但一日三餐喝粥是無法攝入足夠的營養的，也更容易餓。
可以早餐或者晚餐選擇喝粥，如果是白粥可以炒點青菜或者肉類，如果是肉末粥、青菜粥、雜糧粥等，可以喝完粥之後吃點水果、堅果等。
2、不要喝太涼或者太燙的粥：
太燙的粥容易燙壞食道，太涼的粥容易腹瀉從而導致宮縮。
3、不要為了方便煮一鍋粥吃好幾天：
有的孕婦聞不得油煙味又無人照顧，吃外賣又擔心不衛生，於是煮一鍋粥吃好幾天，這樣反覆加熱的粥中的營養物質容易流失，還有可能吃到變質的食物。
如果粥裡面有土豆、綠豆之類的容易餿的食物，吃的時候尤其要注意是否變味了，最好當天煮當天吃。
4、腸胃不好的孕婦最好少喝粥：
喝粥的時候一般都是直接吞嚥，無法促進口腔唾液腺的分泌；粥中的水分較多，進入胃之後，會稀釋胃酸，加速胃的膨脹，讓胃運動減慢，從而不利於消化。
如果孕吐嚴重的話，喝太稀的粥會更容易讓胃部的食物返流，如果同時伴有胃酸的話，還會傷害食道。
因此孕吐、燒心比較嚴重或者有胃潰瘍的孕婦，最好還是不要喝太多的粥，以免加重不適。
5、有妊娠糖尿病的孕婦也不要喝太多的粥：
有妊娠糖尿病的孕婦，喝粥的話，在短期內更容易被身體吸收加速葡萄糖的轉化，從而導致血糖迅速升高或者波動幅度過大。
因此此類孕婦喝粥要適量，特別喜歡喝的話，也建議每次只喝一小碗。
