被子每次晒太陽要連續晒兩天才能將蟎蟲晒死。
晒被子因不僅能去溼還能除蟎是很多人都有的習慣，別說晒棉被，看似簡單，其實也是很有講究的。太陽光的紫外線，雖然有殺菌能力，但是滲透力不強，所以，要想殺死蟎蟲，棉被最好連續晒兩天以上，今天晒過了，明天再晒一晒。晒的時候，棉被的正反面要交替晒，這樣才能徹底晒透，殺死蟎蟲。
1、首先，如果是在農村，或者有條件可以拿到室外，是最好的辦法了，在陽光下晾晒，紫外線可以殺菌，可以使被褥乾燥，晚上睡覺可以聞到陽光的味道，純天然的感覺，很是舒服；
2、其次，如果條件不允許，只能在室內。那就需要藉助除蟎機了，也是需要定期進行清理殺菌；
3、另外，需要保持室內乾淨且乾燥，勤通風，可以有效減少蟎蟲的存在，當然了，被褥需要定期的洗涮，保持衛生。
被子之所以會有蟎蟲多是因為被子長時間不清洗的緣故。蟎蟲是在房間裡寄居的一種小寄生蟲，肉眼看不到，以面板碎屑為食，在床墊、沙發靠墊等一些地方最多（也有一些蟎蟲會進入人的體內，需要吃祛蟎蟲的藥），並且蟎蟲不大容易被殺死，一般的清洗是洗不掉的。
