相關產後的精選知識

哺乳期的媽媽飲食有兩個特點：一個是要能下奶，一個是要吃飽。①對於可以下奶的食物可以這樣吃：1、豬腳醋湯大多數新媽媽在坐月子，甚至出了月子，只要不夠母乳，都會吃豬腳醋湯來下奶。豬腳湯裡，含有豐富的膠原蛋白，特別是豬皮對...

產後漲奶怎麼辦在產後出現脹奶的情況其實是很常見的，出現這種問題首先要調理一下自己的飲食習慣。比如可以選擇少吃一些高蛋白型別的食物，像魚湯豬蹄湯等都儘量少吃，因為這些食物都有可能會導致乳汁分泌的更多。要注意保...

在生活中每個人都會有抑鬱的情況出現，只是輕重不同，而每個人的心理承受能力也不一樣，相對來說產後女性心理很脆弱，因此患上產後抑鬱的情況也會時有發生。在發生以後她們就想要了解產後抑鬱症能治好嗎？雖然產後抑鬱治療起來...

產後塑形瘦身，對於新媽媽們來說是一項很重要的任務。然而，由於需要照顧寶寶，許多新媽媽並沒有時間去健身房進行大量的運動。此時，雷氏普愛輕盈緊緻塑形產品是一種非常好的選擇。該品牌經過26年的堅持，開發出多款針對產後恢...

母豬產前三天不吃的，到產後三天還不吃的，產子時所放出的初乳，吃完之後，母豬將無有奶水在給仔豬吃了。母豬生產完之後，要儘快給母豬做消炎，葡萄糖兌維生素c和維生素b一瓶，鹽水兌頭孢一瓶，林可黴素，兌鹽水一瓶，每天點三瓶，要點兩天...

1、縮肛運動。兩膝分開，再用力合攏，同時用力收縮及放鬆肛門。這方法可鍛鍊骨盆底肌肉，預防肌肉鬆弛和尿失禁。2、胸膝運動。跪姿，兩膝分開，胸與肩部放在床面，頭側向一邊。可在產後10至14天開始做。目的：防止子宮後位。3、臀...

HPV疫苗對於未婚女性尤其是無姓生活的女性效果尤其明顯，4價疫苗可降低70%宮頸癌發生風險，9價疫苗更可降低90%的風險。雖說生育過孩子的也可以注射宮頸癌疫苗，不過相對而言，效果沒有前者好，但還是會從注射疫苗中受益。生孩...

本階段的重點是開胃，而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也會好。第1天：順產第一頓，稀飯、藕粉、牛奶、紅糖水；剖腹產第一頓，白蘿蔔煮水。以後可以從流質食物過渡到半流質食物，如稀粥、麵條、蛋湯等。第2天：紅棗小米粥、西紅柿...

懷孕期間腸內容物易停滯在腸腔裡，不能及時排除，產後媽媽往往用力排便，從而導致便血。大便出血容易引發感染，誘發其他病症，產後大便出血應及時就醫處理。懷孕對於女性來說是一段特殊的時期，期間體內激素的變化以及腹部壓力的...

1、這是因為在孕婦生產後寶寶之後，體內的雌激素開始大量的下降。首先大家要明白一個道理，那就是因為婦女脫髮情況跟體內雌激素水平存在很大的關聯。雌激素增多，那麼這其脫髮的速度減慢；而雌激素減少，那麼脫髮速度也會隨之...

甲亢的病因主要是免疫失常、內分泌紊亂和神經精神因素所導致，其中以自身免疫因素最為重要，另外還與感染、外傷、過度疲勞、妊娠及碘攝入過多有關！女性產後，由於體質偏弱，就容易引起自身的免疫功能降低。另外，女性在產後容易...

因為產後，骨盆肌肉鬆弛，產婦神經元也會受到損傷，兩者作用導致對尿道的控制力減弱，每當咳嗽，大笑，打噴嚏等腹部壓力增大的時候，就會出現漏尿。一般產後1-2個月骨盆肌肉會自然修復，漏尿情況也會消失；但是還有些嚴重的產婦恢復比...

孕媽媽在經歷了生產以後，不管是順產還是剖腹產，都需要一段時間的調養，才能恢復身體健康，那麼在坐月子期間，就需要對產婦進行精細的呵護，在飲食上除了注意以外，還需要在身心上養護。那麼產後大便乾硬怎麼辦？1、由於經歷了生產...

寶媽在懷孕期間要多鍛鍊身體，所以在產後如果體力允許的話，產後第2天就應該開始刷牙，產婦每天應刷牙一兩次。要選用軟毛牙刷輕柔地刷動，切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大...

產後哺乳期可以適量吃一些黃芪進補。黃芪有補氣健脾，益肺止汗，補虛固表的功效，產後女性身體虛弱，用黃芪泡水或者煲湯食用，對於治療產後虛汗，面色萎黃，等症狀是有好處的。而且，產後哺乳期，用黃芪燉母雞吃能起到催乳的作用。但是...

坐月子是可以喝米酒的，但是不是直接喝米酒，而是將米酒做成其他營養食物食用，米酒經過烹飪，裡面的酒精會揮發掉，所以產後媽媽們是可以少量喝一點的。米酒營養豐富，富含人體必須的十八種氨基酸、十四種對人體有益的微量元素，六...

女人的心情陰晴不定，是很多人都知道的一個事情。如果從女生轉變為媽媽的話，會讓很多人都無法接受，因此在這期間難免會出現產後抑鬱症的表現。當出現之後，就會與平時有很多的不一樣，家裡人也會感覺比較怪，那麼來一起了解產後...

說到補血，提到阿膠是不可避免的。阿膠的主要原料是驢皮，驢皮是一種傳統滋補品和補血劑。許多貧血或手術後的人會服用阿膠來調理身體。尤其女性吃了多身體好，特別是剛生完寶寶的女性吃，那麼女性產後吃阿膠到底有什麼好處呢...

產後多久適合減肥？這是許多新媽媽經常提出的問題。產後減肥是許多媽媽們的必修課，因為隨著妊娠期的增加，體重自然而然地增加。對於一些媽媽來說，產後減肥甚至成為了一種洪荒之力。然而，產後減肥需要有計劃，科學而有效地減肥...

哺乳期奶水少，在飲食方面儘量可以選擇一些湯類的食物為主，比如可以多吃一些排骨湯、鯽魚湯、烏雞湯、豬蹄湯等食物，同時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要做到葷素搭配的好習慣，這樣可以有助於乳汁的分泌。母乳餵養期間要...

如何做能預防產後抑鬱症的發生產後抑鬱症是一種嚴重影響到產婦身心健康的疾病，這幾年發病的機率越來越高，很多孕婦面對產婦產後抑鬱症有一點點不知所措。其實產後抑鬱症是可以提前預防的。一般在產前以及分娩期間，需要做...

產後42天一般都是要做複查的，要確定媽媽和寶寶的身體狀況。孕育生命真是一段神奇而辛苦的歷程，在女性妊娠、分娩這段特殊的生理過程中，身體的很多機體和器官都有不同程度的損傷。因此產後的恢復非常重要，我國自古以來就有...

產後一直脫髮有可能是生孩子的時候失血過多造成的，生孩子是需要很多血的，所以就造成了血虛的情況。不過這還要讓醫生詳細檢查過，確實有氣血不足現象才可以診斷為氣血不足引起的。由於現代婦產科的技術發展快，通常女性生產...

產後補腎的食物有哪些在生完孩子之後本身身體就比較脆弱，有的人還會遇到腎虛的情況，可以適當的通過食補的方式達到很好的改善效果，海蔘就是很不錯的一種高蛋白的食物，又沒有膽固醇，在產後可以為女性達到很好的補充營養的目...

產婦在發現得了產後抑鬱症的，一定要高度重視，其家人切不可馬虎大意，輕者會自己恢復健康，重者可能會危及生命，出現輕生自殺的想法，並且也有可能傷害孩子和家人，家人一點要對產婦體貼，多一些關愛。產後抑鬱症怎麼調理？在生完孩子...