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主食材：蝦仁200克，米飯1碗。配料：洋蔥適量，玉米適量，料酒1勺，鹽少許，胡椒粉1撮，玉米澱粉少許。步驟1:準備食材步驟2:首先把洋蔥切丁，蝦仁泥攪散，倒入鹽和白胡椒粉，料酒醃製一小會，接著把洋蔥，玉米倒入其中混合攪拌步驟3:把米飯倒入...

主食材：西蘭花200克，蝦仁50克。配料：生抽4克，蠔油5克，橄欖油。步驟1:西蘭花200克，焯水一分鐘後撈出。步驟2:鍋中噴入橄欖油，放入蒜末炒出香味。步驟3:放入50克新鮮蝦仁下鍋，然後放入西蘭花。步驟4:放入生抽4克，蠔油5克，大火翻炒...

主食材：角瓜1個，海蝦3只。配料：油8克，醬油適量，鹽少許。步驟1:準備好所需要的食材，步驟2:角瓜去瓤切片步驟3:海蝦去殼開背，去蝦線切小塊，步驟4:角瓜焯水斷生步驟5:爆香後先炒角瓜，加醬油調味增色，再加蝦仁炒至變色，加鹽調味出鍋...

主食材：粉絲150克，蝦仁150克，魚豆腐100克。配料：生抽適量，香蔥適量。步驟1:將粉絲用溫水浸泡半小時後瀝乾步驟2:蝦仁用料酒醃製步驟3:起油鍋加入蝦仁翻炒步驟4:再次加入粉絲步驟5:再加入魚豆腐，翻炒一下步驟6:加入適量的生...

主食材：熟雞蛋1個，蝦仁少許，西紅柿1個，什錦玉米少許。配料：油醋汁適量，綜合香草適量。步驟1:準備好全部食材。步驟2:什錦玉米焯水。步驟3:蝦仁剛剛煮熟即可。步驟4:西紅柿、雞蛋切小塊。步驟5:加入什錦玉米、蝦仁。步驟6:淋...

主食材：蝦仁2個，雞蛋2個，麵粉150克，水75毫升。配料：西蘭花2塊，木耳5朵，蔥花少許，鹽2勺，黑胡椒1勺，蠔油1勺，油少許。步驟1:雞胸肉、木耳、西蘭花切碎，放少許鹽、黑胡椒、蠔油調味，放少許蔥花混合步驟2:150g麵粉，放1勺鹽和胡椒粉，倒入7...

主食材：蝦仁，雞蛋。配料：香油，味極鮮，鹽，料酒。步驟1:蝦仁去蝦線，倒入鹽，味極鮮，料酒，醃製一會兒。步驟2:打入一個雞蛋，倒入少許鹽，3-4倍的水。步驟3:蓋上保鮮膜，用牙籤扎眼，上鍋蒸8分鐘。步驟4:放入蝦仁，蓋上保鮮膜，扎小孔，再蒸5分鐘...

工具/材料香菇、豬肉餡、蝦仁、餃子皮。韭菜、蠔油、鹽、植物油、姜、生抽。操作方法01首先把豬肉餡，用蠔油和生抽醃30分鐘，然後準備一個小鍋，把植物油、蔥、姜加熱成蔥油，把熱好的油過濾掉蔥、薑末後，倒入肉餡裡面進行攪...

主食材：雞蛋3個，麵粉80克，蝦仁適量。配料：水適量，鹽1勺，蔥花20克，油15克。步驟1:碗中打入雞蛋3個，攪勻，加水，麵粉，攪拌成麵糊，加入鹽，蔥花攪拌均勻。步驟2:鍋中倒油，倒入麵糊，放上蝦仁，翻面煎。...

主食材：蝦仁14只，荷蘭豆1把，胡蘿蔔1根，黑木耳少許。配料：食用油適量，蔥姜少許蒜頭2瓣，料酒1勺，食鹽1小勺，白胡椒粉少許，輕鹽原汁醬油適量。步驟1:材料準備好步驟2:黑木耳，提前用溫水泡開步驟3:將荷蘭豆的側面老筋撕掉，和其它配菜...

主食材：蝦仁150克，胡蘿蔔半根，玉米粒50克，青豆50克。配料：生抽適量，鹽適量。步驟1:蝦仁洗淨放入蛋清和生粉攪拌均勻步驟2:將胡蘿蔔切成丁和玉米青豆一起放入水中斷生後撈出備用步驟3:鍋中入油放入生薑炒香後放入蝦仁翻炒均...

主食材：鮮蝦300克，粉絲150克，咖哩80克。配料：小蔥10克，大蒜10克，生抽5毫升。步驟1:鮮蝦洗淨，去殼去蝦線後，切成小塊兒。步驟2:粉絲在溫水中泡發至軟。步驟3:把粉絲瀝乾水分備用。步驟4:鍋中熱油爆香蒜米。步驟5:加入咖哩塊，加...

主食材：圓白菜150克，胡蘿蔔60克，黃瓜60克，辣椒50克，黑木耳30克。配料：杏鮑菇蝦仁花蛤醬適量。步驟1:胡蘿蔔洗乾淨切成滾刀塊步驟2:圓白菜洗乾淨切成塊步驟3:黃瓜洗乾淨去皮切成滾刀塊步驟4:圓白菜、胡蘿蔔、辣椒、黑木耳入...

主食材：芹菜1棵，蝦仁8個。配料：耗油1勺，生抽少許，鹽3克，白砂糖少許，姜3片，蔥1塊，蒜3瓣。步驟1:所有食材切好備用步驟2:芹菜焯水步驟3:蝦，蔥薑蒜炒香步驟4:放耗油步驟5:加入芹菜煸炒步驟6:加糖步驟7:加生抽步驟8:加鹽炒勻即可步...

主食材：雞蛋1份，牛奶2份。配料：大蝦4只。步驟1:準備食材，大蝦去皮。步驟2:雞蛋打散，擠入牛奶攪拌均勻。步驟3:取蒸蛋羹的容器，下入蝦仁，篩入蛋液。步驟4:鍋內加入適量的水，放上支架，將過濾好的牛奶蛋液放在支架上步驟5:電陶爐...

主食材：蝦仁6個，料酒3克，紅蘿蔔半根，西蘭花2朵，玉米1把，豌豆1把，雞蛋1個，麵粉50克，鹽3克，海鹽黑胡椒適量。配料：平底鍋1個。步驟1:準備食材步驟2:蝦仁去頭去殼，挑掉蝦線步驟3:剁成泥，加入海鹽黑胡椒和料酒抓拌均勻放置備用步驟4:開...

主食材：大蝦300克，玉米澱粉100克，蒜6個，姜15克。配料：鹽2克，胡椒粉3克，辣椒粉20克。步驟1:大蝦去頭去蝦尾步驟2:裹上澱粉步驟3:熱油炸蒜油撈出步驟4:放入蝦仁炸至金黃步驟5:炒香薑絲辣椒粉步驟6:放入鹽胡椒粉翻炒均勻步驟7:...

蝦仁清淡爽口，Q彈鮮甜，是蛋白質含量很高卻又脂肪含量最少的肉肉。蝦仁怎麼做都好吃，對於合作伙伴絲毫不挑，因為它本身味道清淡，搭配其他食物，從不會喧賓奪主，只會更加增添它們的風味，比如這道絲瓜香菇炒蝦仁，不僅色澤漂亮，而且...

主食材：黃瓜1個，蝦仁100克。配料：鹽2克，澱粉1勺。步驟1:冷凍的冰蝦仁，放入碗中解凍~著急的話倒入一點清水可以加速解凍步驟2:黃瓜輕輕擦洗掉表面的小刺刺，對半切開，再對半。然後切成小丁~步驟3:一小勺澱粉放入碗中，加入清水攪...

主食材：蝦仁200克，黃瓜半根，胡蘿蔔半根。配料：腰果適量，鹽適量，生抽適量。步驟1:胡蘿蔔和黃瓜切成丁步驟2:龍蝦擠出蝦仁洗淨備用步驟3:鍋中放水，加點油和鹽煮開步驟4:依次將胡蘿蔔，黃瓜燙一下並撈出過涼水步驟5:將蝦仁放入水...

這道豆腐羹鮮香軟嫩，酸甜可口，非常開胃。其中的蝦仁和豆腐滑嫩爽口，番茄酸甜中帶著特有的清香，拌飯吃很美味。工具/材料南豆腐1塊蝦仁200g番茄2個料酒1小勺生薑粉1小勺食用油1小勺鹽1小勺香蔥少許生粉1小勺操作方法01蝦仁...

主食材：基圍蝦10個，雞蛋1個，紫菜適量。配料：鹽1勺，玉米澱粉1勺，香蔥適量，食用油適量。步驟1:準備食材：基圍蝦，雞蛋，紫菜，香蔥步驟2:我做的一份的量，蝦比較少。蝦去皮，去蝦線，剁成泥。步驟3:蝦泥里加適量的鹽，少量的蛋清，再加一些玉米...

寶寶餐之蝦仁餛飩的做法，一起來看看。操作方法01把買回來新鮮的蝦，去掉蝦頭和蝦線，剝開殼，然後把蝦肉切碎。02蝦仁加入一顆雞蛋，適量的鹽，少許澱粉，攪拌均勻。03然後開始包餛飩，按照自己的手法包，一個金元寶餛飩就包好了。04鍋...

主食材：雞胸肉一塊，熟雞蛋一個，甜玉米一把，豌豆一把，蝦仁一小碗。配料：薑片2片，料酒2勺，油醋汁適量，黑胡椒粉一點點，迷迭香一根，玉米油適量。步驟1:準備材料。步驟2:不粘鍋中加薑片，料酒，半鍋水，雞胸肉放入煮熟。步驟3:蝦仁用玉米油...

主食材：海蔘150克，蝦仁100克，蘆筍150克，大蒜5克，紅椒1個。配料：水澱粉20克，鹽2克，雞精2克。步驟1:海蔘洗淨切片步驟2:海蔘蝦仁下鍋焯水步驟3:蘆筍紅椒下鍋焯水步驟4:下鍋爆香蒜片步驟5:倒入食材翻炒步驟6:倒入鹽雞精翻炒均勻...