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康乃馨花茶。第一個上榜十大排毒養顏花茶是康乃馨花茶，這種有著提神養顏的功效，長期服用可以更好排出身體垃圾和毒素，同時讓面板更亮一些，是比較好的花茶選擇。金銀花茶。金銀花茶在生活中也是比較常見的一種，金銀花的功效...

主食材：紅豆適量，紅棗適量，菜豆適量，大米適量，紫米適量，冰糖適量，紅糖適量，黃豆適量。配料：水適量。步驟1:先將所有材料洗淨，然後泡發一夜步驟2:將泡發的是倒掉步驟3:然後將材料和水倒入電飯煲中步驟4:開啟熬粥程式步驟5:程式結...

主食材：大米100克，紅棗30克，桂圓20克。配料：紅糖15克，玫瑰花8克。步驟1:準備好紅棗，桂圓，玫瑰花。步驟2:大米淘洗乾淨。步驟3:洗淨的大米中加入適量煮粥的水，然後把洗淨的紅棗，桂圓，玫瑰花倒入鍋中。步驟4:放入電飯鍋中，接通電源...

五豆美容養顏湯怎麼做各種豆子都是非常好的保健食品，女性多吃豆子具有美容養顏的功效，而且肚子裡面含有的成分能夠有潤腸通便的效果，所以經常吃點豆子，對身體的好處還是非常多的，今天分享給大家一道美容養顏的五豆湯做法，需...

主食材：排骨3斤，茶樹菇姬松茸雜菌節補湯料1盒。配料：鹽2勺，白糖1勺，料酒2勺。步驟1:將節補湯裡的茶樹菇、姬松茸、花菇清洗乾淨，用水浸泡1小時備用步驟2:再將節補湯裡的山藥、枸杞、紅棗清洗乾淨控水備用步驟3:排骨清洗乾淨...

主食材：桃膠6粒，皁角10粒，銀耳小小一塊，雪燕2塊。配料：枸杞15粒，蔓越莓10粒，冰糖適量。步驟1:將桃膠，銀耳，皁角放在大碗裡泡發大約12小時以上，喜歡軟糯的就多跑幾個小時，雪燕需要拿另一個碗分開泡發，雪燕需要一個大一點的，雖然只拿...

教你用黃瓜和蜂蜜製作營養美容汁黃瓜加上蜂蜜製作出來的美容養顏與飲品，味道非常好，具有很好的美容養顏效果，需要的材料也比較簡單，一勺蜂蜜一根黃瓜，一瓶礦泉水，兩塊冰塊。把黃瓜用淡鹽水清洗乾淨，用削皮刀把黃瓜削成長條形...

主食材：豬蹄1只，黃豆100克。配料：生薑10克，味達美臻品料酒20毫升，六月鮮特級原汁醬油25毫升，六月鮮紅燒醬油25毫升。步驟1:準備食材：黃豆事先洗淨浸泡一晚上，豬蹄切成塊步驟2:在鍋內放入豬蹄塊步驟3:倒入適量的水沒過豬蹄即可...

主食材：烏雞1/4，當歸12克，紅棗10顆。配料：沙姜15克，鹽2小勺。步驟1:準備好所有材料，剁塊的烏雞用水浸泡五到十分鐘，泡去血水，泡掉骨頭渣步驟2:泡好後撈出沖洗乾淨，放入電燉盅的小內膽裡步驟3:放入沙姜步驟4:放入紅棗步驟5:放入...

主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁機1個。步驟1:南瓜去皮去籽切成丁備用步驟2:小米淘洗兩遍控水備用步驟3:破壁機裡倒入小米步驟4:再倒入南瓜步驟5:加入清水1.5升步驟6:選擇五穀豆漿約煮15分鐘步驟7:放入10...

春季是養肝的好時節，而綠色蔬菜的攝入對身體健康極為重要。將分享甜豆的五種多樣化烹飪方式，這種美味的綠色蔬菜有光澤的翠綠外表，還具有清新的口感，為身體提供豐富的養分，而不增加負擔。一起來嘗試這五種美味的甜豆做法吧...

主食材：糯米粉300克。配料：紅糖50克。步驟1:紅糖溫水融化成糖水和麵步驟2:攪拌均勻，無干粉就行。步驟3:捏捏成小麵糰，按壓一下，放入墊草葉的籠屜，每一箇中間留有空隙，大火蒸18分鐘。步驟4:甘汁園純正紅糖，蔗香濃郁的健康好糖...

主食材：桃膠250克（5份量），牛奶260克（1份量），普洱10克（5份量）。配料：冰糖30克，煉乳3克，水適量。步驟1:準備食材，並將桃膠冷水浸泡12小時，清除雜質步驟2:放入水裡，加冰糖煮40一60分鐘步驟3:將桃膠煮至粘稠，撈出步驟4:放入容器中備用步驟...

淡斑養顏茶通常情況下，小夥伴們想要祛斑，美容養顏的話，可以適當的喝一點點桂花茶。畢竟桂花茶有一定的香味。如果小夥伴們在桂花茶裡面加蜂蜜的話，起到的效果也是比較棒的，像散瘀止痛，止咳化痰，生津祛痛等等。其次小夥伴們適...

主食材：西米露50克，木瓜半個。配料：牛奶一瓶。步驟1:西米露放開水煮二十分鐘步驟2:煮至透明步驟3:撈出過冷水，加入牛奶，木瓜去皮切塊加入步驟4:成品...

主食材：黃豆40克，黑豆40克，大棗3個。配料：枸杞子適量。步驟1:備齊材料步驟2:大棗、枸杞子洗淨，大棗去核撕碎步驟3:黑黃豆洗淨步驟4:所有食材加入豆漿機步驟5:加入適量的水至標準水位中檔，啟動電源步驟6:做好的豆漿步驟7:倒...

主食材：娃娃菜半根，玉米半根，紅蘿蔔半根。配料：小蔥1根，蝦皮5克，鹽少許。步驟1:準備食材清洗乾淨，切好備用步驟2:清水煮開，下入玉米煮3分鐘步驟3:依次下入紅蘿蔔煮1分鐘，白菜煮1分鐘，火腿腸煮1分鐘步驟4:最後下入蝦皮，小蔥即可關...

主食材：烏雞1/4，當歸12克，紅棗10顆。配料：沙姜15克，鹽2小勺。步驟1:準備好所有材料，剁塊的烏雞用水浸泡五到十分鐘，泡去血水，泡掉骨頭渣步驟2:泡好後撈出沖洗乾淨，放入電燉盅的小內膽裡步驟3:放入沙姜步驟4:放入紅棗步驟5:放入...

主食材：銀耳20克，白果20顆，枸杞子20粒，蓮藕1/2個，黃冰糖2塊。配料：水1000毫升，桂花少量。步驟1:提前將銀耳浸泡3小時，將蓮藕切成片。準備好泡好的銀耳、白果、枸杞子、黃冰糖。步驟2:將銀耳撕成小塊兒待用。步驟3:將銀耳撕成...

對於任何女性來說，美容養顏都特別的重要，有很多食物都能夠達到美容養顏的效果，還能夠讓人氣質變得不錯，比如：冰糖芝麻銀耳粥，在夏季的時候可以適當的服用，銀耳本身就能夠達到讓面板變得更加細緻，對於養顏效果更好。薏米蓮子粥...

黃豆最有營養的吃法不過在我們日常生活中是很常見的一種食物，其實黃豆含有豐富的蛋白質，每天適當的吃一點黃豆，能夠對美容養顏起到不錯的作用，在黃豆的製作方法也是比較多的，比如可以做成豆漿，每天早上喝一杯豆漿，不僅能夠補...

主食材：銀耳半朵，桃膠20克，皁角米20克，灰棗6顆，枸杞10顆，牛奶1包。配料：冰糖少許，純淨水適量。步驟1:將桃膠、皁角米頭一天晚上泡發。泡發之後用小鑷子挑出雜質，用漏網反覆沖洗。步驟2:銀耳也一起泡發，然後沖洗撕碎。步驟3:準備...

主食材：娃娃菜半根，玉米半根，紅蘿蔔半根。配料：小蔥1根，蝦皮5克，鹽少許。步驟1:準備食材清洗乾淨，切好備用步驟2:清水煮開，下入玉米煮3分鐘步驟3:依次下入紅蘿蔔煮1分鐘，白菜煮1分鐘，火腿腸煮1分鐘步驟4:最後下入蝦皮，小蔥即可關...

主食材：大米150克，赤小豆30克。配料：黑芝麻20克，桂圓5個，紅棗5個，枸杞15克，四粒紅花生米15克。步驟1:準備所有食材。步驟2:將大米、黑芝麻、紅棗、枸杞、赤小豆、四粒紅花生米放鍋中。步驟3:將桂圓去皮去核。加入鍋中。步驟4...

主食材：黑豆15克，赤豆15克，綠豆15克，薏米15克，紫米20克。配料：冰糖適量。步驟1:把所有主料放到一起，放到盆裡，加水直至沒過米，淘洗浸泡一小時步驟2:放到高壓鍋，高壓鍋壓40分鐘步驟3:步驟4:步驟5:...