孩子打籃球最佳時間是每天8時-12時，14時-17時。這個時候是肌肉速度、力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裡進行健身鍛鍊和運動訓練，將會收到更好的效果。
注意：飯後不能劇烈運動，需要等胃裡的食物消化得差不多了，才可以開始運動。
幼兒什麼時間打籃球最好？
幼兒什麼時間打籃球最好？
孩子打籃球最佳時間是每天8時-12時，14時-17時。這個時候是肌肉速度、力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裡進行健身鍛鍊和運動訓練，將會收到更好的效果。
注意：飯後不能劇烈運動，需要等胃裡的食物消化得差不多了，才可以開始運動。
幾歲打籃球最合適
6~16週歲。
7-8歲的孩子正是孩子快速發育的過程，打籃球更能有助於孩子的發育成長，有助於孩子骨骼肌的發育，拉長孩子的骨架，並且可以磨練孩子的性格和品質，不斷加強孩子的耐力，男孩子以後可以更加有魅力，在籃球場上可以受人矚目，真正地做到強身健體，讓孩子吃飯更香睡覺更好，每一天都能更加充實。
青少年運動不足或過度對身心健康都有不良影響。瑞士洛桑大學研究發現青少年每週運動14小時最有益，獲最高的健康評分，少做運動或每週「狂躁」運動超過17.5小時，都會令評分下降。研究人員指出，青少年未必能處理過度運動訓練帶來的壓力，隨時引發傷員及焦慮情緒，反而增加健康風險。
幾歲開始適合練習籃球最好？
1、六歲起學打籃球正合適，兒童在六七歲時會迎來第一個迅速長高時期，身體壯實的兒童在這個時候學習籃球並堅持下去，還能促進生長髮育；
2、兒童6歲之前，可以先買小號籃球給孩子練習簡單的拍球，練習手感；
3、著重培養孩子的興趣，培養良好的運動習慣，練習跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢；
4、學習籃球可以增加兒童身體素質，不易生病，還可以培養孩子的團隊意識，結識更多小夥伴，有助於孩子的身心健康發展。
希望能幫助你還請及時採納謝謝
多會兒打籃球比較好
每天8時-12時，14時-17時，打籃球最佳。
原因：
人體在早上8：00到12:00和下午2：00到7：00之間體內激素的活性也處於良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性也最好。所以，提倡此段時間打籃球最佳。
主要動作：
●持球：使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻用手掌接住。
●背後運球：從背後把球變向。
●胸前傳球：從胸前傳球（快速、有效，是最常用的傳球方式）。
●擊地傳球：雙手擊地傳球通常用來將球從防守隊員張開的手臂下傳出。
●低手傳球：一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友。
●頭上傳球：雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前丟擲，手腕向下轉發力。
●投籃：雙手持球於頭上，肘關節自然彎曲，兩腳斜向開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出，兩手腕同時外翻，左手下壓，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬間有食指和無名指撥球。球出手後，下半身承放鬆狀態。
●扣籃：單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。
●補籃：投籃不中時，跳起在空中將球補進籃內。
