主食材：梨1個，金桔7個，紅棗6顆，百合(幹)適量。
配料：冰糖適量。
步驟1:
準備食材，如果是給小寶寶喝，冰糖減量。
步驟2:
幹百合泡發；紅棗去核洗淨外皮。
步驟3:
金桔加食鹽泡5分鐘。
步驟4:
搓洗乾淨外皮。
步驟5:
梨去皮切成小塊（給孩子煮水，尤其是小寶寶，最好去皮，避免農藥等污染）
步驟6:
金桔表皮劃十字刀。
步驟7:
將所有食材一起放入煮鍋（水多放一些，避免燒乾鍋）
步驟8:
中火煮20-30分鐘即可，煮的過程中，紅棗會煮出一些浮沫，用勺子撇去。
步驟9:
晾到常温飲用；如果是給小寶寶喝，可以只喝湯。
潤肺止咳，消痰降火。
