不用榨汁機,教你徒手榨蘋果汁!
喝現榨的蘋果汁家裏面有沒有榨汁機？其實也能做出蘋果汁。家裏面有榨檸檬汁的工具，也可以用來榨蘋果汁，製作方法也很簡單。先把蘋果洗乾淨放在冰箱裏面冷凍，24個小時以上，凍的時間越長越容易炸出汁。拿出蘋果要自然解凍，蘋果完全化透之後，用刀切成小塊兒，把蘋果塊放在榨檸檬汁的工具裏面擠壓就能得到蘋果汁。這個方法雖然比較慢，但可以説是出汁率很高。
榨好的蘋果汁。倒進杯子裏面一個蘋果大約能榨半杯果汁，如果直接喝，口感可能會有點偏酸，可以加入適量雪碧。簡單的製作就變成了蘋果氣泡水。可以説味道是超級讚的。夏天的時候可以把雪碧冰鎮一下再加進蘋果汁裏面，喝起來剛剛好，不會太涼，但也很解渴消暑。這個方法制作的蘋果汁，可以説是最簡單的方法，對於家裏面沒有榨汁機的人來説，能喝到瓶果汁就很不錯，只是用的時間會稍微長一點，需要提前把蘋果凍上。
其實蘋果榨汁的營養會流失很多，最有營養的吃法就是直接洗乾淨了生吃洗的時候用鹽搓洗外皮，沖洗乾淨，不用削皮，直接吃蘋果皮，裏面的營養價值要比果肉高很多，人擔心蘋果皮上面有農藥殘留不敢吃皮，其實用鹽粒搓洗外皮能起到很好的殺菌作用，同時也能幫助去除果皮上殘留的農藥，這樣洗的很乾淨不用擔心。蘋果要吃的時候再洗，不要提前洗好放在那裏。
除了用冷凍的方法榨汁，也可以把蘋果洗乾淨放在蒸鍋裏面蒸熟，蒸熟的蘋果還有緩解腹瀉的作用，尤其是小孩子腹瀉的時候，吃點蒸蘋果。有的時候甚至會比吃藥更管用，是因為蘋果裏面含有豐富的果膠，蒸熟之後果膠發揮的更好，孩子可以吃蘋果肉然後再喝蘋果汁相比之下要比吃藥好吃的多。蒸熟了蘋果汁，口感酸酸甜甜的味道也特別好，對於腸胃不太好，消化不良的人都可以吃蒸熟的蘋果。
