原本有慢性疾病的人，體內存有“伏邪”，如果吃了“發物”，就可能誘發原有的慢性病，導致疾病反覆發作。而如果體內沒有“伏邪”，身體健康，根據自己的體質適量吃些“發物”則是無害的。所謂發物並不是單純的幾種食物，而是症狀不能同就就不同的發物，下面來看看詳細的介紹。
常見發物有哪些
1、發熱之物:
指使人體產生火熱性現象的食物，如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温熱、辛辣易助熱上火的食物。這類發物對於熱性體質、陰虛火旺者不適合吃；對於結核病患者及傷口有炎症的人也不適合；發熱口渴、大便祕結之人不宜食用。
2、發風之物:
如海鮮、魚、蝦、蟹、雞蛋、香椿芽鵝、等易使人生風、疾病擴散、加重皮膚病變的食物。患有蕁麻疹、濕疹、中風等疾病，或患有過敏疾病者不宜食用。另外，海鮮對於痛風患者來説是發物，容易誘發疾病。
3、濕熱之物:
指影響脾的運化，助濕化熱的食物，如飴糖、糯米、豬肉等。對於脾胃虛弱、痰濕體質等人羣，濕熱發物都不適宜多吃。患有濕熱、黃疸、痢疾等疾病者應忌食。
4、發冷積之物:
是指具有寒涼的特性，容易損傷人體陽氣，導致脾胃、心肺、肝腎等臟腑陰寒加重而導致泄瀉、冷痛、咳嗽、胸痺等病症，如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等食品。一般脾胃虛寒、寒症體質等人羣不宜多吃。但是對於實熱體質的人羣，冷積發物是比較好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃，以免過度傷陽。
5、發燥之物:
可使人體產生乾燥津液不足的食物，既具有火熱的性質、又具有傷津液的特徵，如炒乾果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。
6、動血之物:
能傷絡動血的食物如胡椒、辣椒、桂圓、羊肉、狗肉、白酒等。此類食物多具温熱性質，易迫血外出，如血熱上衝的衄血、吐血、咯血，或血熱下注的痔瘡、月經過多、血尿等。一般對於各種出血性疾病，如崩漏帶下、月經過多等病症的患者不適合食用。
7、滯氣之物:
如豆類、薯類、油膩食品、油糕、蕎麪、莜麪、芡實、蓮子、芋頭、紅薯等，這類發物有滯澀阻氣的作用，不易消化會導致氣機阻滯不暢，產生胃脹、腹脹。特別是對於脾胃虛弱者，容易引起消化不良、腹脹、沒胃口等症狀。
8、光敏性食物:
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。如萵苣、茴香、莧菜、薺菜、香菜等。
