意思是：在特定時間內不進飲食。
封齋的時間：
1、伊斯蘭教奉行的一種齋戒，在伊斯蘭教歷的九月裏白天不進飲食。
2、回教奉行的齋戒，在回教歷的九月裏，每日從黎明至黃昏不進飲食。
3、天主教的齋戒期,教徒在封齋期內的特定日期必須守齋。
封齋的目的：
1、封齋可以體驗到飢餓，可以感受到窮人的疾苦，激發內心的慈悲和仁愛。
2、封齋可以磨練一個人的耐心和沉穩的處世技能。
3、封齋可以寧心靜氣，消除雜念，思考人生智慧。
4、封齋可以將生物的慾望激發到最大，明白慾望的可怕，學會約束自己。
5、封齋讓人明白食物的重要和珍貴，懂得節約。
6、封齋可以體會到身體的虛弱，明白自己的渺小。懂得謙卑，學會善待自己
7、封齋可以讓人通過每天的封齋和開齋時間，增強時間意識，具備守時的良好品德。
