寶寶睡整覺也是無數媽媽所期盼的，每個媽媽都希望寶寶能睡整覺，但是寶寶睡整覺也是需要好習慣養成的，不是所有寶寶出生的時候就能睡整覺，寶寶睡整覺也需要具備一定的安全感、深度的睡眠，這一點還是非常關鍵的，媽媽們也要注重培養寶寶好的睡眠質量。
有很多媽媽説寶寶在二月的時候就能睡整覺，這個階段的寶寶如果具備了獨立安全感、深度睡眠、夜裏深度睡眠的時候也是可以睡整覺的。
但是多數寶寶都是存在疲勞睡眠，當寶寶在睡前大哭大鬧的時候也要注意是因為鬧覺的原因影響，導致寶寶大腦缺氧嗜睡，媽媽們要當心。
小柒是來自廣西的一位媽媽，在二月的時候也突然的睡整覺了，連續了兩天寶寶都一覺到天亮，一開始的時候小柒感覺到幸福，但是後面檢查的時候才知道寶寶是有大腦缺氧的原因，因為寶寶在睡覺之前總是出現鬧覺的情況。
寶寶睡前總是大哭大鬧的時候，也會導致寶寶的情緒化出現，寶寶大哭大鬧的時候也會讓寶寶出現身心疲倦，導致寶寶出現大腦缺氧出現嗜睡的情況，這一點還是要留心眼的。
培養寶寶睡整覺，媽媽們應該要注重這幾個習慣培養，寶寶養成這些習慣之後也能更快的具備睡整覺能力。
一、培養獨立安全感
寶寶出生之後就缺乏安全感，寶寶的安全感也完全來源於陪同人，所以媽媽們也要多讓寶寶適應某個環境，多接觸安撫玩具、安撫巾、安撫被，這樣寶寶獨立就能養成安全感，寶寶有獨立安全感之後睡眠質量也會大大的提升。
寶寶有了獨立安全感之後，寶寶的睡眠質量也會得到一定的提升，安全感高也能提高寶寶的睡眠質量，媽媽們切勿疏忽。
二、培養夜裏深度睡眠
新生期寶寶睡眠時間雖然很長，但是媽媽們會發現寶寶基本的都是淺睡眠，媽媽們也要干預寶寶白天的睡眠，減少寶寶的白天睡眠時長，提高寶寶夜裏的睡眠需求質量，寶寶夜裏睡眠質量越高睡整覺的概率會更高。
當然，這個過程也是需要時間的，需要慢慢的培養寶寶的習慣，切勿一下就斷掉寶寶白天睡覺的時間，媽媽們可別耍小聰明。
在新生期寶寶睡整覺也需要具備這幾個習慣，獨立安全感，夜裏深度的睡眠，寶寶在夜裏的時候自然會獲得好的睡眠質量。
如果寶寶沒有安全感，寶寶的睡眠質量也會受到影響，可能會導致寶寶睡眠質量差，媽媽們也會受到媽媽睡眠影響，導致寶寶睡眠質量差的情況，媽媽們別疏忽。
