DHA是孩子生長髮育的必須的一種元素，具有腦黃金的稱號，它的主要成分是不飽和脂肪酸。尤其是嬰幼兒階段的孩子，補充DHA非常重要，可以促進孩子大腦發育，促進孩子視網膜的成熟， DHA不僅對孩子的大腦發育有好處，而且對孕婦或者是中老年人的作用都非常好，根據以往的臨牀經驗表明 DHA還能有效的降低支氣管炎的發病機率，媽媽產後服用DIY還能有效的防止產後抑鬱症的發病機率。
可以説大部分人羣都是可以適當補充DNA的，媽媽在懷孕的時候補充DHA能夠促進胎兒大腦以及椎體細胞的發育，這是對於胎兒來説非常重要的組成部分，而且DNA還能夠有效的促進胎兒視網膜發育，防止孩子在媽媽肚子裏患上先天的眼睛疾病，DHA還能夠有效的促進大腦細胞發育，所以説懷孕的媽媽是需要適當補充DHA的，大部分的DHA是直接通過血液為肝臟和大腦吸收，不會被胃液消化，所以補充DHA要定量。
很多媽媽因為各種原因會容易得上產後抑鬱症，所以在寶寶出生以後媽媽也可以補充DHA能夠有效的減少產後抑鬱發生的可能性，而且DNA具有一定的降血脂消炎，對於心血管疾病有一定的預防作用，尤其是母乳餵養的媽媽，適當補充DNA也能夠讓寶寶吸收一部分，可以説DNA是各類人羣都能用的。
其實老年人也是需要適當補充DHA的，上了年紀的人會隨着時間年齡的增長，身體素質越來越差，而且抵抗力也會下降，適當的補充DHA能夠改善老年痴呆的症狀，預防記憶力減退，同時也能夠提高身體的抵抗力，降低各種老年疾病發生的機率，而且DHA能夠有效的為身體吸收，不會產生任何不適感，也不用擔心補充DHA會對身體造成傷害。
