男孩變聲期持續多長時間

男孩變聲期持續多久

男孩變聲期持續多長時間

孩子一般的14歲到16歲的時候就已經變聲開始,這也叫做變聲期,一般持續的時間是6~12個月到18歲之前基本上已經完成變聲,不過男生在變聲的時候也是男性整個發育過程最後的一個步驟,一般在進入青春期之後。先是性發育睾丸和陰莖的發育,然後是腋毛和陰毛的生長,最後出現畢業生也就是喉嚨的突出。

變聲期持續的時間應該是在6~12個月,需要注意用嗓子的節制,不能過度用力的去喊,總是大聲的説話,就會影響到變聲的整體效果,甚至會感覺嗓子特別的不舒服。

 整個變聲期的過程中,飲食方面需要注意合理的安排,選擇清淡為主的飲食方式,不宜吃太辣的生冷的或者是刺激性的東西。要注意多喝一些白開水,適當的進行運動,這樣對於變聲期是有着不錯的幫助的,睡眠習慣要掌握好,不能出現長時間缺少睡眠的情況。