跑步機速度6是多少的答案是：6公里每小時
跑步的節奏應該儘可能的維持不變，軀幹伸直，雙臂彎曲，兩手放鬆，頭不能擺動。呼吸同樣應該有節奏，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，以避免出現岔氣。跑步雖動作簡單，但如果姿勢不正確，不僅達不到理想的健身效果，還有可能給身體帶來損害。
跑步時，腿部動作應該放鬆。一條腿後蹬時，另一條腿屈膝前擺，小腿自然放鬆，依靠大腿的前擺動作，帶動髖部向前上方擺出。以腳跟先着地，然後迅速過渡到前腳掌着地。
跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。
你要明白這一點，當我們去市場上面購買跑步機的時候，你可能會發現一台功能非常齊全的跑步機價格卻要比一台功能單一的跑步機低很多，一旁的銷售人員又在利用你貪圖小便宜的心態不斷的鼓吹，多功能便宜的跑步機買的划算，性價比高，你需要有自己的判斷，不要因為自己內心的貪念和銷售人員的話所矇蔽了雙眼。
首先你需要知道那麼多的功能你是不是都需要的，其次你需要明白一個真理，如果一台機器的功能多了，但是成本沒有提高那麼與專業某一兩種功能的跑步機相比，對應的功能肯定是弱很多的，功能多了，很容易導致每一項功能都不精，所以理性的購買跑步機，有時候寧可購買功能比較單一，但質量卻很棒的跑步機。
跑步機的跑步枱面上一般有軟板和硬板兩種區分，當你試跑的時候會發現軟板的跑步機運動起來要比硬板的跑步機更加的舒服一些，並且價格也稍微便宜一些，於是就會購買軟板的跑步機，其實錯了，當你購買回家，長期時候的時候，你會發現在軟板跑步機上面跑步總是有種不穩重的感覺，根據專業的健身人士提議，運動的時候硬板的跑步機台面更加有利於健身並且穩定性更好一些。
很多人會利用跑步機運動時候的噪音來判斷這台跑步機的質量，這種想法是錯誤的，很多在跑步機運動的時候雖然噪音非常的小，但是這樣的馬達往往是功率很小而導致噪音很小，所以在購買跑步機的時候切忌不要憑藉噪音來評價一台跑步機的質量。
總結：其實我們在購買一台品牌跑步機的時候出發點也是自己放心使用和要求好的售後服務，並非大家所説的為了追求品牌什麼的，畢竟品牌跑步機與非品牌跑步機無論是在價格還是做工精細程度上還是有一定的區別的，所以對於新手第一次入手跑步機來説選擇購買一台性價比高品牌跑步機是您最佳的選擇。
