沒有什麼不好的，長期熬夜突然正常作息肯定是往好的發展，剛開始肯定睡不着，強制自己習慣一段時間後就會睡得着。
從生理角度來看，經常熬夜，身體透支嚴重，到一定的程度，機體會產生自我調整。從精神角度來看，當自我意識經常熬夜，不是一件好事的時候，也會無意識有意識地調整自己的作息時間。如果是正常睡眠，可不必在意，如果是覺得越睡越困，越睡越累，那就得到醫院去做個基本檢查。
不會，只有熬夜才會導致內分泌紊亂。
熬夜晚睡傷的是腎陽，長期下去可致精神萎靡。早，中，午，晚四時養生，早起勞動，晚上睡眠是符合四時養生規律，否則對健康不利。
熬夜由其是年輕人，玩遊戲，吃宵夜把自身儲存的能量揮霍一空，到年齡稍大一些，疾病就會找上身來。
好身體是按四時規律養出來的。
經常熬夜對身體肯定是會產生一定的不良影響，俗話説，熬夜傷身，具體從以下幾個方面分析：
1.導致睡眠規律紊亂：人體好比一台機器一樣，工作一天需要進行自我調整，而睡眠恰好可以使機體放鬆，器官組織自我修復，維持次日的生命活力。
2.免疫系統易受損：熬夜導致機體組織器官運行時間延長，增加機體負擔，尤其容易傷肝腎。從中醫角度來説，傷肝腎之陰，一直熬夜就會損耗肝腎之陽，最後導致機體內毒素無法降解，免疫系統隨之被破壞，一般表現為乏力，上火，食慾下降，容易誘發疾病；重則容易引起猝死，所以建議按正常作息，保持生活規律。
3.易引起脱髮白髮：腎藏精元，主水納氣，開竅於耳，其華在發，與膀胱互為表裏。熬夜加速人體津液虧虛損耗，同時腎陰最易受損，常熬夜則會表現易脱髮；發為血之餘，由於熬夜導致心血虧虛，精神不佳，最終黑髮變白。現代醫學研究表明，當色素幹細胞耗盡，其生成的黑素細胞不能正常工作，導致色素無法供應，毛髮就會變白。
無論是西醫還是中醫，都建議不要熬夜，保持良好的生活作息規律，這是維持身體健康的最基本要素之一！
