1、誘發胃病:
睡眠時間過長，不按時吃飯，打破胃的生物鍾，會引起消化不良，胃酸過多等問題。長期如此，便會引起胃炎、胃潰瘍等疾病。
2、智力下降:
很多人會認為想要消除疲勞，可以靠睡覺這個方式，睡的越多就效果越好。其實這個做法是非常錯誤的。睡眠時間很長的人，整個人都會變得懶洋洋的，身上跟棉花糖一樣一點力氣都沒有，甚至智力也會因此而受到影響。
3、身體疲勞:
過度的睡眠不僅達不到舒緩疲勞、改善精力的作用，還可能會出現越睡越累的情況，長期引起抵抗力下降等健康問題。
4、影響心率:
長期躺着睡覺的話，我們的心臟也是處於休息的狀態下，長期沒有得到充分的運動，很容易導致心率不齊出現，長期如此的話，很容易導致一些心臟疾病的發生。
