每到夏季便是那火紅的楊梅成熟季節，想起楊梅那紅彤彤的外表，再想一想酸酸甜甜的味道，都要忍不住流口水了，楊梅是男女老少都喜歡吃的一種水果，在夏季，可以直接食用，也可以將楊梅放到冰箱中進行冷凍，凍楊梅也是比較美味的，所以人們就會一直的吃，那麼楊梅吃多了會怎麼樣？
1、容易導致上火
楊梅性温熱，極容易上火，楊梅吃多了很容易引發瘡毒，體內多痰的人或者是體內虛熱的人是不能夠吃楊梅的，就算吃也不可以與生葱一起吃。楊梅屬於酸性，適當的吃可以開胃，但是患有胃潰瘍或者是胃酸過多的人是不能夠吃的，而且，人們的牙齒外層有一層牙釉質，牙釉質裏面的就是牙髓質，會出現強烈的酸感，所以，對於楊梅，潰瘍患者一定要少吃一些，牙疼胃酸過多的人也不要吃。
2、使血糖增加
楊梅中含有着葡萄糖果糖等物質，糖尿病患者假如過量食用的話，會使血糖增加，容易影響到病情，因此糖尿病患者一定不要吃楊梅。便祕的人吃多了楊梅，也是很容易加重病情的；楊梅中的酸物質會與胃酸一次刺激到胃粘膜，誘發胃部出現潰瘍，從而破壞正常的排便系統，加重病情。
3、注意適量
普通的人吃楊梅，每天不能夠超過一斤，火氣比較旺盛的人，應該控制在半斤左右，在食用楊梅的時候，儘量少吃一些，而且分為多次去吃，這樣交叉着吃，上火的機率就會大大的減少。
小孩子可以吃，但是不能夠多吃，一天吃四到六個就可以，注意不要在睡覺之前吃，因為楊梅帶有酸性成分，對兒童牙齒的成長是非常不利的。在吃楊梅的時候最好喝一些菊花茶，菊花茶有着清熱去火的功效，與楊梅正好能夠互補。
