為什麼轉陰後感覺疲乏
在新冠肺炎轉陰之後感覺到疲憊，是因為體內的激素水平出現變化。由於生理變化，因此就可能會有睡眠問題，還有情緒波動問題，會讓人感覺到身體疲勞。建議應該保持良好的生活，習慣注意休息，注意健康的飲食，一般完全恢復，可能需要兩個星期到三個星期左右。
保證充足的休息
在進入到康復期，首先就應該保證擁有良好的精神狀態，擁有較好的心態，另外還應該掌握科學的飲食。在這一個階段不要吃得過於油膩，應該有效拒絕肥甘厚味的東西，這對於個人的康復沒有什麼好處，甚至還可能會出現一些問題。飲食這一方面需要保持清淡，不應該清湯寡水，不應該沒有營養。
不要着急劇烈運動
在剛剛恢復期間，應該選擇適量運動，但不應該選擇劇烈運動，適量運動就可以有效促進恢復，過量的運動不僅沒有辦法恢復，反而還可能會造成更多的問題。新冠感染者在康復期間應該有效結合個人的病情還有狀態，然後去調整運動量，運動量儘量不要超過平時的1/3。在逐漸增加運動量之後，可能會覺得有一些疲倦，在這個時候就不應該選擇增加運動量。
科學使用藥物
有一部分患者在使用藥物之後，可能會出現一些消化系統反應，比如原本就有胃部慢性疾病，在使用解熱鎮痛類藥物時應該有效避免空腹的狀態，這就能夠有效減輕胃腸道所出現的不適症狀。另外還需要選擇一些胃黏膜保護劑，另外多種藥物之間可能還會形成一些相互作用，如果有一些比較嚴重的慢性基礎性疾病，在使用藥物之前不應該盲目，必須要在醫生的指導下一定要問清楚，否則很可能會留下一些隱患。
