關於懷孕期間能否吃螃蟹，這個問題其實是因人而異的。目前，沒有任何證據證明，螃蟹會對孕婦造成有害影響。
對於多數孕婦來説，孕期適當吃一些螃蟹，反而會對胎兒有好處。但對於一些本身腸胃比較敏感、脾胃虛寒的孕婦來説，孕期儘量不要吃螃蟹。
總結來説，懷孕期間能不能吃蟹，完全取決於孕婦本人的體質。如果孕婦平時就經常食用螃蟹，而且不會有任何腸胃不適的症狀，那麼在孕期完全可以適量吃蟹。
如果孕婦本身脾胃虛弱，平時吃螃蟹就會出現腸胃不適，那麼在孕期最好避免吃蟹。
懷孕一次吃幾隻螃蟹合適：如果是本身體質良好的準媽媽，那麼在孕期時完全可以適量吃蟹，每餐控制在1只蟹左右是完全沒問題的。
需要注意的是，螃蟹的蟹腳是非常寒涼的，準媽媽最好避免食用這個部位。
此外，孕婦吃螃蟹一定要挑選新鮮的蟹，並且在烹飪的時候要把蟹煮到完全熟透，這樣就能規避風險了。
螃蟹本身是一種營養非常豐富的食物，尤其是它的蟹肉，含有豐富的優質蛋白，而且脂肪含量很低。
除了蛋白質之外，螃蟹還富含各種營養元素。螃蟹含有的維生素A含量高於其他陸生及水生動物，維生素B2含量是肉類的5-6倍，維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。
因此，孕婦適當補充一些螃蟹，能夠攝入很多高價值的營養元素，對胎兒的發育是很有好處的。
不過，需要注意的就是，螃蟹本身是一種比較寒涼的食物。我們在吃蟹的時候，一般都會佐以姜醋，就是為了驅除它的寒氣。
很多女性都會有脾胃虛寒的毛病，平時多吃一些涼的食物，就會胃疼、肚子疼、腹瀉等症狀。對於這部分人羣來説，吃螃蟹就一定要謹慎了。特別是在敏感的孕期，最好還是避免食用螃蟹，以防出現腸胃不適。
哪些孕婦不適合吃螃蟹：1.體質不好的準媽媽：
蟹寒、食多損傷脾胃、腹痛、腹瀉等症狀。因此，體質不好的孕婦應儘量少吃或不吃。
2. 懷孕早期的準媽媽：
在前三個月(1-3個月)，胚胎還不穩定。如果錯誤的飲食導致孕婦腹瀉，將增加流產的風險。在妊娠中期(4個月)，當胎兒穩定後，準媽媽可以吃，但一週只能吃一半，不能再多。
3.過敏的孕婦：
蟹肉蛋白容易引起過敏，為了避免過敏反應，因此，過敏的準媽媽最好不要吃。
