八寶粥孕婦可以吃，但前提是得是自己做的，不能吃那種包裝好的八寶粥，那種裏面往往添加了很添加劑。孕婦可以吃的食物：魚肉、瘦肉、豆芽、豆乾、豆腐泡、花生仁、核桃仁、芝麻、板栗、黃花菜、香菇、鵪鶉、鴨肉、蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜等等。
