生活中用精油刮痧的方式對我們面部皮膚有很好的保養作用，但是如果日常生活中用精油刮痧，就需要注意選擇的刮板，因為不同的刮板材料對我們面部皮膚的效果自然是不同的。一些刮板可能會對我們的面部皮膚造成一些傷害。一般生活中用的比較多的刮板都是牛角做的，或者一些玉石材質的刮板，對皮膚有好處。
在日常生活中，如果用精油做刮痧，可以有效促進人體水分的排泄，達到更好的提高免疫力和抵抗力的效果。 但是，如果經常用精油做刮痧，很容易增加人體的負擔，不利於人體的吸收和代謝，甚至可能造成人體某些內分泌失調，所以精油刮痧還是要適量。
痧就在皮膚下面，我們可以看到紅色或紫紅色的斑點和斑塊，它們實際上是含有從血管中滲出的代謝物的血液。體內的風濕氣和血液中的一些代謝產物會引起血液循環障礙，就會出現痧。它和淤血還是有區別的。淤血多為外傷所致，出血量較大，淤血部位疼痛，行動不便。而刮痧後出現的紅色或紫紅色斑點幾乎沒有出血，它們從毛細血管中滲出的，刮完之後就不痛了。 此外，痧的排出促進血液循環，加快新陳代謝速度。但要注意：刮痧後四小時內不能洗澡。
