十月懷胎，一朝分娩，這對每一位媽媽以及全家人來説都是值得高興的事情，不過並不是説把孩子安全的生出來就順利過關了。很多的孕媽媽在產後會出現各種身體不適，比如説頭疼，這是比較常見的一種症狀。那麼產婦頭疼怎麼辦？
一、放鬆心情，保證良好的睡眠
不少產婦之所以會頭疼，都是因為過分的焦慮導致，剛剛生下小孩，本身已經元氣大傷，又需要馬上適應新角色，還要費心費力的照顧寶寶，每天睡眠不足，晝夜顛倒，自然是很容易頭疼的。這個時候應該要注意放鬆自己的心情，並且保證良好的睡眠，可以讓家人幫忙帶下寶寶，自己多休息一下。
二、靜心冥想
產後如果出現了頭疼症狀，可以通過靜心冥想來緩解。購買一些這種類型的cd，頭痛的時候就放這樣的音樂來冥想，或者是練瑜伽，隨着音樂慢慢的忘記疼痛。
三、按摩頭部
產婦出現頭疼症狀，可以適當的對頭部進行按摩，這是比較常見也比較有效的方法。主要按摩的穴位就是頭部的太陽穴，按摩的時候要注意力度，可以用手指適度的按壓，也可以用拳頭旋轉按摩。
四、冰敷頭痛的部位
不過頭疼的比較厲害，可以準備一條幹淨的毛巾，把冰袋包起來，放在產頭部，這樣可以讓頭部的血管儘快收縮，從而達到緩解頭疼的目的。
五、喝些綠茶
綠茶當中有一些物質是可以改善頭痛症狀的，所以產婦頭疼的時候可以喝些綠茶來緩解。不過有一點需要注意，大多數的產婦都在哺乳期，不要喝得太多，以免影響了寶寶。
六、及時就醫
如果説上述的這些方法都沒有及時的緩解症狀，那麼應該要及時就醫，在醫生的指導下來治療，千萬不要盲目用藥。
