“零號病人”並不總是可以輕易地被確定，因為許多病毒感染的潛伏期較長，且症狀輕微，很難被察覺。通過了解病毒的特點、建立良好的生活習慣、及時就醫以及加強家庭成員之間的溝通與合作等方式，可以有效預防和控制病毒在家庭中的傳播。
病毒會通過空氣、水和接觸等途徑在家庭內傳播，例如流感病毒會通過空氣傳播，家庭成員在密閉的空間內（如客廳、卧室）共同呼吸，很容易感染病毒。腸道病毒（如諾如病毒）會通過水和食物傳播，家庭成員共用餐具、水杯或食物，很容易被感染。“零號病人”是家庭病毒傳播的源頭。
為了預防病毒家庭傳播，需要採取一些措施，保持家庭環境的清潔和衞生非常重要。定期清潔家中的傢俱、地板、衞生間和廚房等公共區域，可以減少病毒的傳播。注意個人衞生習慣。勤洗手、戴口罩、避免隨意吐痰等行為可以有效減少病毒的傳播。例如，流感病毒主要通過空氣傳播，因此在流感季節，保持室內空氣流通、避免去擁擠的公共場所等措施可以有效減少感染的風險。
良好的生活習慣是預防病毒傳播的重要手段，如勤洗手、戴口罩、避免與他人分享食物和餐具等行為都可以有效減少病毒的傳播。保持充足的睡眠、均衡的飲食和適當的鍛鍊也有助於增強身體免疫力，降低感染的風險。一旦家庭成員出現病毒感染症狀，應及時就醫。就醫過程中，應儘量避免與其他人接觸，以免造成病毒的進一步傳播。及時就醫也可以幫助醫生更快地診斷和治療患者，縮短病毒在家庭內傳播的時間。
