當手出現脱皮症狀時，首先應該補充的維生素應該是B族維生素和維生素A。如果缺乏這兩種維生素，上皮細胞的完整性就會出現異常，就無法正常增殖和修復，這會導致脱皮症狀。另外在補充維生素B族和維生素A的同時，也可以適當補充維生素C。
可以吃維生素A、維生素B、維生素C和維生素E，用於手腳脱皮。 很多手腳脱皮的患者都缺乏維生素A。維生素A是一種脂溶性維生素，對皮膚表皮有保護作用。 如果缺乏，它會導致皮膚乾燥和脱皮。 建議多吃含維生素A的食物，如胡蘿蔔、雞肝、魚、蛋黃等。如果缺乏維生素B，會出現脱皮、瘙癢、嚴重的皮炎，所以平時可以服用維生素B片。如果腸胃不好或營養不均衡，導致皮膚脱皮，日常生活中可以用維生素C注射液揉搓脱皮部位，效果更佳。 也可以用維生素E、護手霜或維生素E丸在針刺破後擦拭手腳，會有一定的緩解作用。
1、酸鹼失衡引起的脱皮，一般人的酸鹼平衡，但長期使用鹼性肥皂、洗手液、洗衣粉等，會引起酸鹼失衡而脱皮。
2、人體缺乏水分，皮膚新陳代謝過快。 您可以添加更多的微量元素。 鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等微量元素。
3、缺乏維生素也是導致手脱皮的原因。 缺乏維生素B會引起皮炎、脱皮、瘙癢等症狀。 人體內缺乏維生素C也會導致手部脱皮。
