銀耳需要泡多久

銀耳需要泡多久

1、銀耳要泡3-4小時,泡好後能縮短燉煮銀耳的時間,銀耳湯也會變得十分黏稠。

2、銀耳在泡發之前可以用澱粉清洗一下,能夠去除表面的雜質。

3、銀耳需要用冷水泡,水要沒過銀耳,將銀耳的根部朝上,這樣能讓銀耳泡得更加通透。

4、用熱水泡木耳和銀耳,不僅不易充分發酵,口感還會綿軟發黏,其中不少營養成分都被溶解而損失掉了。

5、銀耳一定要根部向上泡發,這樣才能泡透。

6、待泡發後只需撿去泥沙和發硬的根結,不可搓洗,因為銀耳葉片薄脆,容易揉爛

7、銀耳煮完後需要當天食用,但所謂銀耳湯過夜後其營養成分減少,併產生有害成分亞硝酸鹽的説法是謠傳