水果是孕婦在孕期要吃的東西，並且每天都要適量吃最好。而蘋果，櫻桃，黃桃這樣的水果，就適合孕婦在平時多吃一些，為了避免有腹瀉的情況發生，吃的時候不要貪吃。此外葡萄也適合孕婦吃，含有鐵，鈣，有機酸，對胎兒的成長會有幫助。
胎兒的成長與母親平時的飲食有很大關係，孕婦要想保障胎兒健康的發育成長，不僅需要吃肉類食物，主食，還要吃水果，補充身體所需要的營養元素，但是由於在懷孕，擔心有的水果不適合孕婦吃，害怕對胎兒有影響，那麼孕婦吃什麼水果好？
一、孕婦吃的水果
孕婦適合吃水果，但孕婦的時候應該遵循時多樣化。意思就是什麼水果下來了，就吃什麼水果，不要吃那些保鮮時間長的水果，不僅貴，還沒有新鮮水果營養價值高。
香蕉也是孕婦能吃的水果。香蕉裏面含有豐富的鉀元素。也可以吃蘋果，蘋果中含有豐富的維生素，礦物質，而葡萄中含有鐵，鈣，有機酸，胡蘿蔔素，這些營養元素都是寶寶和媽媽需要的，最主要的是這些水果都是市場上比較普遍的，可以適當的買個給孕媽媽吃。營養補充好了，才能生一個健康的寶寶。
孕婦因為它只在懷孕期間需要大量的進食補充人體的營養，而且由於，孕婦在期間需要打個營養藥確實比較少，所以就需要大量的酸性來刺激味蕾，這樣的話就可以補充彈藥數，從而促進寶寶的身體健康成長。
二、吃水果的好處
在這方面最突出的就是經常吃的蘋果，我們都聽説的一句話，一天一個蘋果疾病遠離我，所以説的對孕婦來説，蘋果也經常吃也是非常有用的，尤其對於孕婦來説，它們可以改善孕婦的一些營養狀況，尤其是維生素的補充。
其次就是櫻桃，櫻桃它的鐵含量是非常豐富的，當然吃櫻桃的話可以促進人體鐵的補充，大量的補充鐵元素可以促進胎兒的成長，避免貧血等一些其他的問題，也可以減少口腔潰瘍，減輕上火。
