十年之痛，婚姻關係節點理論。即婚姻幸福感和夫妻二人的溝通都隨着時間流逝而逐漸變少。在婚後10到15年時會最為嚴重，度過這十餘年，情況就會開始好轉。“七年之癢”一般是指人們愛情或婚姻生活到了第七年可能會因愛情或婚姻生活的平淡規律，而感到無聊乏味，到達倦怠期，要經歷一次危機考驗。七年之癢最早來源於1955年上映的美國電影《七年之癢》，是一個漢語詞語，意思是指愛情在七年後會進入一段危險時期。
