第一步：洗手掌，流水濕潤雙手，塗抹洗手液，掌心相對，手指併攏相互揉搓。
第二步：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
第三步：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
第六步：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
第一步：洗手掌，流水濕潤雙手，塗抹洗手液，掌心相對，手指併攏相互揉搓。
第二步：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
第三步：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
第六步：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
