1、所謂的層高其實就是指在建築物當中，其中一個樓層的實際高度，也就是指當層的地面到上一層地面的實際距離。而淨高則是指本層的地面到上層樓板底面之間的垂直高度，也就是我們使用量尺在室內可以測量到的實際高度。
2、淨高的高度一般都是被包括在層高裏面的，也就是説當層房屋室內的淨高加上當層樓板的實際厚度就是等於當層房屋室內的層高。一般情況下，在住宅建築物當中，層高的數值一般都是在2.8米左右，而淨高都不可以小於2.4米，部分淨高則不可以小於2.1米。
《住宅設計規範》規定：普通住宅層高宜為2.80米；卧室、起居室(廳)的室內淨高不應低於2.40米，局部淨高不應低於2.10米,且其面積不應大於室內使用面積的1/3；利用坡屋頂內空間作卧室、起居室（廳）時，其1/2面積的室內淨高不應低於2.10米；廚房、衞生間的室內淨高不應低於2.20米；廚房、衞生間內排水橫管下表面與樓面、地面淨距不應低於1.90米，且不得影響門、窗扇開啟。《住宅設計規範》是為了保證住宅設計符合適用、安全、衞生、經濟等要求而制定的，不符合《住宅設計規範》中的強制性標準的商品房不能通過竣工驗收，買受人當然也可以拒絕交房。就層高而言，在《住宅設計規範》中規定“普通住宅層高宜為2.80米”，該規定表明在層高問題上允許稍有選擇，即並非層高必須為2.80米，但是“室內淨高”卻必須符合《住宅設計規範》的強制性規定。
一般來説現有房屋除了躍層、LOFT等户型外層高一般都在2.8~3.15米之間。在這個區間當中當然3.15米會讓人感覺到層高更加舒適，不會覺得壓抑。但是，現在的很多高層住宅的層高其實都在2.85米左右。因為高層建築的限高為100米。如果除去屋面的高度，那麼允許建設的樓層高度就只有大約96米。而現在很多住宅都是30層以上。所以只有壓縮層高才可以達到目的。
其實一般來説2.8米的層高也夠用，因為當前很多的裝修材料也都有自己的設計尺寸，就拿牆布舉例，長度不限，高度2.5米。如果室內層高3.15米，淨高也得有3米。那麼鋪地磚吊頂、踢腳線等就需要達到0.5米才能夠滿足牆布的最佳施工效果。這顯然有些不合實際情況。
所以説現在普通住宅的層高3米左右的很多。高層建築30層以上的層高2.9米左右的很多見。綜合來看3米左右的層高就比較適合居住，不論從裝修等方面來説也能滿足很多裝修材料的整體設計。
