專家提醒：熱水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水為宜。在冬天洗澡適宜的水温為37℃到42℃。而且，冬天洗澡要從手腳開始洗，因為冬天皮膚温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。另外，洗澡時間最好不要超過15分鐘。夏天35-40度就好了。45℃的水是有點温度過高呢，最好不要洗這麼燙哦！
