爬山要注意什麼

1、爬山要注意山形，注意輕裝出行，要找到正確的爬山路線，確保安全。

2、可以帶白開水，爬山過程中一定及時補充水分，特別是氣候炎熱時期。

3、毛巾可以在登山路上擦汗用，合理分配體力：每走一段路進行休息，切記不能半途而廢。