耳朵感到悶悶的，有堵住的感覺，出現這種現象可能是耳屎堵住了，或者是外耳道炎。如果是很長時間沒有挖耳屎了的話可以清理一下，如果是耳朵炎症疾病的話，就要治療了，可以使用一些消炎的滴耳液，口服一些消炎藥和一些清熱解毒的中成藥多喝水，清淡飲食，具體情況可以去醫院檢查一下。
如果耳朵悶了，可以吞嚥，打哈欠，咀嚼，按耳廓等。如果改善效果不好，建議儘快去醫院進行早期診斷和早期治療。導致耳朵悶堵的原因有很多，如耵聹（耳屎）栓塞，膿液堵塞或異物堵塞。對於這種堵塞，只有快速清除才能疏通。另外就是中耳炎，尤其是分泌性中耳炎，其主要由感冒引起，感冒後引起鼻粘膜充血和腫脹。可以用感冒藥和鼻腔噴藥來幫助耳朵通氣。
耳朵應該多久掏一次：一般半個月左右掏一次。
實際上根本不需要掏耳朵，因為耳朵具有自我清潔功能，分泌物自然會從耳朵中掉出來。 建議不要經常挖耳。挖耳引起的出血通常是毛細血管出血。如果弄到鼓膜，鼓膜就會穿孔並出血，將會非常痛苦。 此時，必須防止水進入耳朵以防止感染，然後去醫院就診。
