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冬天吃藕有哪些好處
分類:
生活技能
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冬季
吃藕的最大好處就是降燥,此外好處是含鐵量較高,故對缺鐵性貧血患者頗為適宜。而且,藕的
含糖量
不算很高,又含有較高的維生素C和膳食纖維,對於肝病、
便祕
、糖尿病等一切有虛弱之症的人都十分有益。
標籤:
冬天
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