生蠔一天最多吃幾個

生蠔一天最多吃幾個

1、蠔也不宜吃過多,如每日吃一到兩個,攝入人體的鋅、硒已經足夠了。

2、鋅濃度過高可能會適得其得其反,引起副作用。