榛子應該生吃還是熟吃更好
很多小夥伴在日常生活中特別喜歡吃堅果，但是堅果的種類也有很多，貞子就算於非常常見的一種結果他的烹飪方式比較多，比如有部分小夥伴直接生吃，也有一些小夥伴直接將榛子熱熟之後再吃，由於它的口感是不一樣的，營養價值也會有所不同，如果我們在生活中從營養價值來考慮的話，榛子非常適合生吃，畢竟在高温的環境下，可能會導致榛子當中的營養成分大量的流失。
在生活中很多小夥伴可能會生吃榛子，畢竟榛子裏面含有大量的蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質等等，但是它隨着温度的升高加熱之後，一些營養元素就開始大量的丟失，比如維生素和礦物質在口感方面的話，很多人會根據自己的喜好進行烹飪，比較常見的就是油炸。
但我們不要忘了榛子其實在生活中可以直接生吃，因為生吃榛子的時候不僅保留了原來的味道，而且油相對來説比較少，營養價值特別的完全，另外大家在熟吃榛子的時候，味道可能會選擇烹飪方式的不同而產生了變化，一般情況下榛子加熱之後會散發出香味，整體來説味道是特別好的。
榛子在不同的地區可能會有不同的叫法，在比如有些地方稱榛子為板栗，由於它裏面含有豐富的營養成分，可能要比核桃的營養價值稍微高那麼一點點，所以很多人在日常生活當中會適當的吃榛子，但大家要注意，榛子一旦經過加熱之後，香氣就會釋放味道可能要比生吃好吃很多，再加上榛子，裏面含有一定量的油加熱之後會揮發出香味，此時人們在吃榛子的時候，不僅能夠提高食慾，而且還會吃的更多一點點，建議大家在任何時候都適量的吃東西，避免吃得太多而影響到問題。
