孕婦能不能吃魚肝油

魚肝油是現實生活中常見到的保健品，現在很多小孩跟老人都可以在醫生的指導下服用，因為它能補充身體營養素的缺乏，當然孕婦也是可以服用魚肝油的但服用時的前提條件是在醫生的指導下，否則對於孕婦和胎兒都會有不好的影響。

一般懷孕到4個月的時候，這段時間是腹中胎兒骨骼生長發育的階段，無論是母體還是胎兒對鈣質的需求都比較大，這時候孕婦身體可能需要開始補鈣，在補鈣的同時跟一些魚肝油一起服用，能促進體內鈣質的吸收，促進體內胎兒的生長髮育，既能保證母體自身鈣質的穩定，還能在一定的程度上預防出現妊娠性骨質疏鬆的症狀。

1、維生素A缺乏症引起的皮膚黏膜炎症、毛囊角化、夜盲症等。

2、缺鈣和缺乏維生素D。

只要飲食豐富多樣，成人身體一般是不會缺乏維生素A和D的。如果孕婦身體健康正常，完全沒有必要吃魚肝油。過量吃魚肝油反而會加重代謝負擔，嚴重者會導致孕婦和胎兒中毒。