下肢股四頭肌。
肌肉，約639塊人體肌肉。包括平滑肌、心肌和骨骼肌，它們主要由肌肉組織組成。肌肉細胞的形狀是細長的纖維狀的，因此肌肉細胞通常被稱為肌纖維。組成結構人體肌肉約639塊。
每一塊肌肉都是一個器官。頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支持體重、維持直立及行走有關。
人體內最大的肌肉為下肢股四頭肌，股四頭肌位於大腿前側和前外側，一般分為4個部分，即前外側股外側肌、前內側股內側肌、正前方股直肌以及股直肌深側股中間肌。股直肌起自髂骨前側髂前下棘，股外側肌、股內側肌和股直肌，分別起自股骨上端前、內、外側面。
如果我們像一個細胞那麼小，能夠隨意進入人的身體，那麼當我們來到肌肉羣中時，就會發現肌肉是由一道道鋼纜一樣的肌纖維捆紮起來的。這些鋼纜組合成較粗較長的纜繩羣組，當肌肉用力時，它們就像彈簧一樣一張一縮。在那些最粗的纜索之內，有肌纖維、神經、血管，以及結締組織。每根肌纖維是由較小的肌原纖維組成的。每根肌原纖維，則由纏在一起的兩種絲狀蛋白質(肌凝蛋白和肌動蛋白)組成。這就是肌肉的最基本單位，那些大力士們的大塊大塊的肌肉，全是由這兩種小得根本無法想像的蛋白組合成的，當它們聯合起來以後，就能做出驚天動地的動作來。人就是靠這些肌肉一點一點地改變了地球的面貌。
隨着人的年齡不斷增長，控制骨頭活動的橫紋肌的彈性纖維會逐漸由結締組織所代替。結締組織雖然很結實，但沒有彈性，因此肌肉變得較弱，不能強力收縮。所以老年時，肌肉的力量衰退，反應也遲鈍了。人老了，肌肉的力量也就衰老了。
