温開水的功效和作用

温開水的功效和作用：能夠調節體温；有很好的潤滑的作用；參與人體的新陳代謝，具有很強的流動性，能夠協助營養物質的運送和代謝廢物的排泄。

長輩總是叫我們多喝開水，多喝温開水，那麼到底喝温開水對身體有什麼好處呢？下面就來跟大家説一説温開水的功效和作用是什麼。

能夠調節體温，因為熱水的比熱高，能夠把體內代謝過程當中產生的熱能吸收，有利於維持體温的恆定。

有很好的潤滑的作用，對於關節、腹腔、胸腔和腸胃道的蠕動，都有很好的緩衝潤滑的作用。

參與人體的新陳代謝，因為熱水的溶解能力很強，可以使水溶性的物質以溶解的狀態或者離子的狀態存在，同時具有很強的流動性，能夠協助營養物質的運送和代謝廢物的排泄。