怎麼做西多士食材:吐司2片、雞蛋1個、黃油10克、糖漿10克。西多士的做法:1、吐司切去邊,雞蛋打入碗中,攪勻;2、把兩片吐司疊在一起,用擀麪杖壓平,使其貼合;3、雞蛋液倒入盤中,再把吐司的雙面裹上蛋液;4、平底鍋中加入少許油,放入吐司,小火煎至兩面金黃;5、將煎好的吐司放入盤中瀝油,在表面放上一小塊黃油,再淋上糖槳即可。小貼士:吐司含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。