1、紅豆中脂肪含量少,打出來豆漿口感沙沙的。2、含有較多皂角,可刺激腸道,有良好利尿作用,同時紅豆有較多膳食纖維,具有良好潤腸通便、降血脂、健美減肥作用。3、紅豆打豆漿一般需要泡12小時以上,如果時間來不及,也可以不浸泡。總的來説,紅豆可以單獨打豆漿的,需要能有所幫助。