羅漢果的具體數量可以根據自己的需要進行調整，但是您需要確保比例。也就是説，平均每10毫升水中添加1克羅漢果。普通的羅漢果的重量通常約為20克，因此需要使用200毫升水沖泡。對於一些使用羅漢果釀造來治療咽喉和其他疾病的患者，每天一個羅漢果就足夠了。
可以泡羅漢果喝。喉嚨瘙癢，有輕微不適的人，可以選擇1/10的羅漢果，並用一毫升的開水沖泡。對於長時間交談的老師或銷售人員，每天選擇一半的羅漢果與三升水沖泡。請注意，羅漢果性冷，體弱的人必須在醫生的指導下服用少量。羅漢果短時間浸泡在水中可以調節腸胃功能，如果長時間服用，會擾亂腸胃功能，特別是對於身體敏感和寒冷的人。 您不應該長時間使用羅漢果浸泡在水中，以免加重身體寒涼。
1.預防咽炎：
將所有新鮮的羅漢果洗淨，切成薄片，然後用開水沖泡。羅漢果具有潤肺，止咳，化痰的功效。它還可以清熱涼血，適合便祕，感冒，咳嗽和支氣管炎的人。
2.預防壞血病：
羅漢果富含維生素C，具有抗癌和抗癌作用。它還可以防止壞血病，滋養皮膚並使皮膚更加年輕。另外，它也可以幫助治療慢性咽炎。
3.適合糖尿病患者：
羅漢果中有一種甜味物質，是一種非糖成分。它具有甜味，但產生的熱量非常低，適合糖尿病患者“解饞”。
