處暑後天氣還會熱一段時間。處暑即為“出暑”，是炎熱離開的意思。由於受短期回熱天氣影響，處暑過後仍有持續高温，雖沒有夏天酷暑，但仍會悶熱，並且乾燥，天氣由炎熱轉向悶熱。處暑既不同於小暑、大暑，它是代表氣候由炎熱向悶熱轉變的節氣。
處暑雖是氣温趨涼的過渡節氣但偶爾也會出現反彈現象稱為“秋老虎”也就是出伏後出現的短期高温天氣白天和夜間的温差也變大這樣多變的天氣會給人們帶來許多疾病古語也有“多事之秋”來形容秋天。過了秋老虎，天氣基本上就變涼了。處暑節氣時，空氣中濕度降低，加上夏日餘熱的影響，人體會出現“秋燥”症狀。此時，經常便祕的人症狀會加重，因為燥傷津液，容易引起腸道乾澀。合理安排飲食，多吃富含維生素的食物，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃辛辣乾澀之物。
建議：養成起牀後空腹喝一杯温水的習慣，使腸道水分充足，有利排便。秋天有一個秋乏，這時候我們調整作息，緩解秋乏。人們在入秋處暑後常常會伴有懶洋洋的疲勞感，也就是人們常説的“秋乏”。調整夏天以來晚睡的作息習慣和方式，做到早睡早起、適當午休、多伸懶腰，有助於緩解秋乏。
