要去掉塑料袋。
直接在塑料袋中加熱青團既不安全又有害。如果將熱青團放入塑料袋中，很容易被PVC塑料袋中的塑化劑污染。當塑料袋在微波爐里加熱時，會有毒物。
因為塑料袋裏含有致癌物質PVC，也就是PVC，老百姓在生活中不太重視這一點，其實這是有一定風險的。有些塑料製品還含有甲醛，如果加熱，甲醛可能進入人體。建議養成良好的生活習慣，尤其是飲食習慣。不管食物是用塑料包裝還是用冷材料包裝。應儘量避免加熱。
1、蒸鍋加熱：
先把冷的青團分開，放進蒸籠里加熱。待水煮開後，將青團放入蒸籠中繼續加熱5-7分鐘，直至青團變軟變熱。然後你就可以吃了。
2、微波爐加熱：
為微波爐準備一個專用的盒子或碗，把蓋子或小碗固定在青團上，然後在青團內撒上少許水，用中火加熱約1-2分鐘。加熱時間不宜過長，否則會影響團的味道。
因為青團的原料是糯米，需要加豬油攪拌，再把豆沙餡放進去。青團的熱度比較高，所以減肥者不能吃太多，或者儘量不吃；
其次，糖尿病人在吃青團時要慎重選擇。由於糯米含糖量高，食用青團後血糖上升較快，不利於疾病的控制。因此，糖尿病患者應儘量不吃青團；
另外，胃不好的人也不適合吃青團，因為青團是用糯米做的。吃得太多不易消化，容易引起胃痛和腹脹。孩子吃青團時，應儘量和大人一起吃，防止嗆人，也不要吃太多，以免食物堆積，引起消化不良。
