鮮蓮子和幹蓮子的區別是什麼
從臨牀的角度來看，幹蓮子和新鮮蓮子的功效是一樣的，畢竟這兩種物質其實屬於同一種物質，營養成分有所相同，比如説含有大量的維生素，澱粉以及礦物質生物鹼等等成分。在炎熱的夏天可以適當的使用蓮子，達到清熱去火，安神強心等等功效。目前蓮子也屬於中藥中的一種，合理的搭配藥物的時候，能夠產生多種功效，但需要結合患者自身體質來決定。
蓮子具有藥用價值，其實它也可以製成含有豐富營養成分的食物，比如我們利用蓮子熬粥，或者是利用蓮子做桂花銀耳湯等等。畢竟蓮子日常飲用效果不錯，而患者具有失眠，多夢，遺精，高血壓等等情況，可以適當的吃一點點蓮子。
要説蓮子的功效其實有很多，像蓮子可以達到清熱降火的目的。可能有些人意志特別的強，而適當的吃一點點蓮子就可以有效去除心火，緩解情緒。如果人們因為生氣所引發的口舌疼痛，通過蓮子也可以適當的調節。另外蓮子中含有大量營養成分，像維生素，微量元素對於調節情緒，放鬆情緒的效果不錯。因此我們在生活中多吃蓮子，能夠起到鎮靜，促進睡眠，提高睡眠質量等等目的。
蓮子也具有降低血壓的作用，畢竟蓮子裏面的大量微量元素。眾所周知，鉀離子能夠有效維持心臟功能參與代謝，一般中老年人中風的情況出現之後，並且有向外擴張血管的情況。如果此刻適當的吃蓮子的話，對於降低血壓的功效不錯。當然蓮子也具有防癌抗癌的功效，畢竟蓮子中的有效成分能夠抑制鼻咽癌，子宮癌，肺癌等等。所以我們在生活中可以吃蓮子粥，蓮子湯來達到滋補的功效，當然需要注意的是蓮子不能夠代替藥物。
