開背棍可以治療駝背嗎
開背棍對駝背是有用的，因為我們平時所使用的開背棍主要是向後拉伸肩頸、向前收縮弓形駝背，不過這種工具其實就是輔助的作用，而且不是所有的小夥伴都適合使用的，如果適合使用的話需要長期堅持，因為駝背不是一天兩天就形成的，而是因為人們在生活中習慣性的動作慢慢的產生的，如果在現實生活中我們不能長期堅持，那麼想要達到修正的效果可能性是微乎其微。
現實生活中所説的開背棍是特別受歡迎的一種背部的工具，它主要是十字架，剛好將人們的胳膊固定在背部，這樣能夠起到不錯的鍛鍊效果，比如可以讓我們的肩膀和胸腔都能夠打開，另外還能夠促進血液循環緩解自身的疲勞，對於矯正姿勢有一定的幫助，因此它才受到了眾多小夥伴的喜愛，不過我們在使用開背棍的時候，也需要量力而行。
目前有眾多的小夥伴使用開背棍時，發現它能夠消除不良情緒，還可以適當的提高睡眠質量對於駝背的治療效果比較明顯，但要説根治的話是不可能的，只是我們面對開背棍的時候要理性的面對。而部分小夥伴想要有效緩解駝背，也需要找到駝背形成的具體原因，比如有部分小夥伴駝背是因為缺鈣引起的，這時候單純的使用開背棍肯定是不行的。
要説開背棍主要是由兩根木棍組成的，而我們直接將這兩根木棍放到背部水平和垂直的位置處，只有將我們的身體處於垂直的狀態，才能夠將我們的後背很好的放開，目前市面上還有其他的工具也能夠達到開背鍛鍊身體的作用，只是小夥伴們在選擇具體工具的時候，也需要根據自身的缺陷合理的選擇，另外選擇成功之後就需要長期堅持使用。
