怎樣使牙齒變白

1、減少食用帶有色素的食物：其實一般比較好看的零食都是加入了一定量的色素，所以這類產品，為了健康還是少吃，而要想牙齒變白，更是要少吃，小心色素會讓你的牙齒變得難看哦！

2、注意選擇牙刷：在刷牙的時候要多注意，牙刷是比較重要的一部分，在購買牙刷的時候，我們會發現牙刷的種類有很多，要注意挑選合適的。

3、注意選擇牙膏：牙膏，當然非常之重要。有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙漬，所以根據牙齒變黃的原因，選擇真正適合自己的牙膏。

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